folna kiselina

Mladoliko lice bez bora i znakova starenja fantazija je koja je danas realnija nego ikada prije. Godine istraživanja u svijetu kozmetičkih sredstava približile su vas mladolikom licu bez bore, tamnih mrlja i tragova starenja.  Saznajte kako djeluje hijaluronska kiselina na procese starenja kože i koja je njena uloga u službi ljepote.

Znate li što biste trebali učiniti prije perioda sunčanja? Pripremiti kožu za sunce i ljeto, a to znači zaštiti je od starenja koju uzrokuju štetne UV zrake. Priprema kože počinje unosom antioksidanata, a rezultat je zdrav i preplanuli ten. Pročitajte koji su to najbolji antioksidansi za zaštitu kože.

Dijabetes se ne može izliječiti, ali se može kontrolirati. To se može postići stjecanjem saznanja o bolesti, promjenama životnih navika, redovitim samokontrolama i kontrolama kod liječnika. Šećerna bolest zahtijeva stalnu brigu o zdravlju kako bi se spriječile ozbiljne komplikacije, a bolest stavila pod kontrolu.

Održavanje zdravog probavnog sustava iznimno je važno za održavanje imunološkog sustava. Zdravu probavu narušavaju nepravilna prehrana, smanjen unos tekućine, lijekovi, stres, smanjena tjelesna aktivnost, uopće loše životne navike te specifična zdravstvena stanja.  

Za vrijeme trudnoće koža se rasteže, a promjene koje se najčešće uočavaju su bijele, izdužene prugice - strije. Gubitak elastičnosti glavni je uzrok nastanka strija. Najbolji način za sprječavanje strija je pravilna i redovita njega tijekom trudnoće i nakon nje.

Neplodnost sve više pogađa parove, a uzroci su brojni. Od odgađanja trudnoće, pa sve do raznih bolesti reproduktivnog sustava te neprestanog stresa i nezdravog načina života. Evo kako utvrditi neplodnost i kako povećati mogućnost za plodnost.

Sve više značaja se daje dobrom čišćenju kože lica i tijela, a prije nego se nanese neki njegujući proizvod. Piling odstranjuje odumrle stanice kože i pomaže joj vratiti blistavost i svježinu. Zašto je koži potreban piling, koliko često ga raditi i kako odabrati dobar piling za lice ili tijelo?

Iako se tegobe i ozbiljne bolesti događaju u zrelijoj životnoj dobi, ne znači da o njenom zdravlju ne treba misliti već ranije. Otkrijte kako vam biljni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma bolesti prostate.

Kurje oko se obično pojavljuje između prstiju i na stopalima, a nastaje uslijed trenja, odnosno natisaka.

Što uzrokuje hemoroide i kako liječiti neugodne simptome poput svrbeži, peckanja, boli i krvarenja.

Znate li da svaki porast krvnog tlaka od 10 - 20 mm Hg udvostručuje rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila? S hipertenzijom su povezani dob i debljina kao njeni mogući uzroci. No dobre su vijesti da se visok krvni tlak može kontrolirati promjenama životnog stila, plana prehrane te promjenom loših u zdrave životne navike. Prije nego li visok krvni tlak izazove ozbiljnije komplikacije naučite ga kontrolirati.

Adaptirano mlijeko dolazi u različitim formulama i oblicima, uključujući prašak koji se miješa s vodom, tekući oblik i gotove napitke.

Dječji imunitet je slab i potrebna mu je pomoć. Vitamini i minerali su neophodni kako bi djeca bila zdrava, uspješna i imala više energije. Izračunali smo koji vitamini daju najbolje ocjene u školi.

Jetra je odgovorna za čišćenje organizma i metabolizam masti, šećera, proteina, vitamina. Najviše ju oštećuju alkohol, lijekovi i toksini uneseni hranom. Pretjeran rad jetre oštećuje stanice, a u najgorem slučaju dovodi do kroničnih bolesti jetre. Znate li zašto je alkohol među glavnim krivcima za bolesti jetre i na koji način se može poboljšati funkcija jetre?

Jeste li znali da je čak 80% uzroka prijevremene smrti povezano s bolešću srca? Mislite na svoje srce i zaštitite ga Omega 3 masnim kiselinama. U ovom tekstu smo naveli najbolje Omega 3 kapsule.

Psorijaza je kronična upalna bolest kože. Prepoznajemo je po ljuskicama, crvenilu, a praćena je svrbežom. Može se pojaviti na različitim dijelovima tijela. Liječenje psorijaze zahtijeva mnogo truda, a simptome psorijaze je moguće ublažiti.

Malo kojem mineralu se pridaje toliko važnosti kao moćnom magneziju. Zašto je važan taj mineral za ljudski organizam? Njegov nedostatak prepoznat ćemo najčešće po umoru, nedostatku energije i grčevima u mišićima. 

Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima sadrže njihovu preporučenu dnevnu dozu, dovoljnu da potakne jačanje imunološke funkcije i ojača organizam. Vitamini i minerali organizmu su potrebni za stvaranje energije i uključeni su u brojne tjelesne funkcije.

Planiranje trudnoće je kompleksan proces. Današnji način života uvjetuje povećane napore za planiranjem trudnoće. S tim ide i povećan unos dodataka prehrani koji doprinose zdravlju majke i razvoju djeteta. Najvažniji među njima su folna kiselina i željezo - i kod planiranja trudnoće i tijekom dojenja.

Osjećaj suhoće, zatezanja i crvenila su česti kad je u pitanju koža tijela. Osobe s jako osjetljivom kožom sklone alergijskim reakcijama trebaju pažljivo birati proizvode za njegu tijela. Blaga sredstva za pranje i losion koji će vratiti izgubljenu vlagu, spriječiti isušivanje i iritacije su pravi melem za svaku, a posebno za osjetljivu kožu tijela. Zimski dani zahtijevaju bolju i češću brigu o koži.

Otkako je otkriven, vitamin C je postao najvažniji među vitaminima posebno zbog njegove uloge na imunološki sustav. Niže pišemo o važnim činjenicama o vitaminu C i u kojoj dozi ga trebamo uzimati.

Ljudima je potrebno sunce kako bi mogli proizvesti vitamin D koji je bitan za zdrave kosti i proizvodnju seratonina. Previše izlaganja suncu može oštetiti kožu, što rezultira opeklinama, fotostarenjem, hiperpigmentacije i alergijske reakcije. No, sve se to može spriječiti pametnim izlaganjem suncu i modernim dodacima prehrani.

Čišćenje kože lica ne treba biti zahtjevno, ali ako želite besprijekoran ten mora biti redovito. Za svaki tip kože postoje različita sredstva za čišćenje čiji odabrani sastojci odgovaraju upravo tom tipu kože. Evo kako u samo nekoliko koraka za svoju kožu možete izabrati najbolje proizvode.

Hiperpigmentacije su dio procesa starenja kože. Pojavljuju se kao tamne mrlje na koži lica, vrata i ruku. Srećom, postoji kozmetika koja uspješno smanjuje i sprječava hiperpigmentacije te ujednačava ten. Zanima vas kako pravilno koristiti kreme za posvjetljivanje i kada je najbolje vrijeme za njih?

Već od samog rođenja djeca se suočavaju s nicanjem zubića, zuboboljom, ispadanjem zubi i neugodnim aftama. Već su navikli na gelove za zubiće i desni koji ublažavaju bol. No što učiniti kad se pojave afte? Jesu li one povezane sa slabim imunitetom ili je u pitanju oralna (ne) higijena? Saznajte u blogu.

Njega lica hidratantnom kremom počinje u ranim dvadesetima. Kako bi se odgodili znakovi starenja, za početak će biti dovoljno redovito čišćenje i hidatizirajuća krema. Hidratacija kože je nužna želite li da vam koža izgleda besprijekorno. Zato izaberite hidratantnu kremu koja odgovara tipu vaše kože.

Starenje kože je normalan proces, no možemo ga odgoditi, usporiti i ublažiti. Tajna leži u tome da svakodnevno koži priuštimo male rituale njege koji će joj zadržati ljepotu i mladolik izgled. Kako obraniti kožu od štetnih utjecaja i pritom zadržati prekrasan ten? Jednostavno. Poklonite joj mnogo sna, svježeg zraka, vitamina i minerala, temeljito je čistite i ne zaboravite na kremu za lice. Tretman upotpunite hranjivim serumima i maskama. 

Iako nedostatak željeza u organizmu uglavnom pogađa žene, nerijetko se dogodi da je s anemijom suočen i poneki muškarac. Anemiju mogu uzrokovati razne bolesti, stanja, ali i nedovoljan unos željeza kroz prehranu. 

Povećano opadanje kose može biti rezultat različitih faktora, uključujući bolesti, kožna oboljenja, hormonalne promjene i prirodni proces gubitka vlasi koji se često dešava tijekom jeseni.

Nositi naočale za bolji vid i nije ono najgore. Bolesti oka poput makularne degeneracije ili glaukoma uzrokuju čak i potpuni gubitak vida, a sindrom suhog oka je vrlo neugodan. Istražili smo kako i koji vitamini štite oko od oštećenja i tako smanjuju rizik od nastanka mnogih bolesti.

Izlaganje suncu bez zaštitne kreme uzrokuje starenje kože, bore, tamne mrlje i alergije. Za vas smo izabrali najbolje kreme za sunčanje i zaštitu za sve tipove kože. Provjerite odgovaraju li vam više bogate, lagane, anti-age formule ili formule s mat efektom.

Ljeto se bliži, a vi još niste počeli misliti na celulit? Što učiniti da vam koža do ljeta bude savršeno glatka i bez celulita?  Celulit pogađa 80% žena koje neumorno isprobavaju različita sredstva i metode kako bi narančina koža postala prošlost. Mi smo istražili što sprječava pojavu celulita i kako se riješiti već nastalih nakupina celulita.

Priroda se budi, a vi u njoj ne možete uživati jer vas sprječavaju simptomi poput kihanja, začepljenog nosa, suzenja očiju i kožnih problema. Naravno radi se o alergijama, a u ovom tekstu saznajte sve o alergijama i mogućnostima liječenja. 

Serumi za njegu lica dodatna su njega kojom se želi poboljšati izgled kože, pojačati hidratacija i upotpuniti anti-age tretman. Obično su prilagođeni starosti i tipu kože. Serumi sadrže visokovrijedne sastojke za njegu lica, vrata i područja oko očiju. Otkrijte kako odabrati idealan serum koji odgovara potrebama i zahtjevima kože.

Izdašno razdoblje blagdana i dobre hrane gotovo je, vrijeme je za čišćenje organizma od toksina koje smo nakupili tijekom zime. Periodičko čišćenje organizma je neophodno kako bismo se riješili otpadnih tvari, obnovili energiju, smanjili proljetni umor, ojačali imunitet i održali kožu i kosu zdravom i lijepom.  

Svakodnevno svjedočimo koliko je stres štetan po naše zdravlje. Neprestana napetost se može pretvoriti u kroničan stres koji vodi do niza bolesti. Saznajte koja je uloga magnezija u stanjima stresa...  

Na koži se s godinama pojavljuju bore, postaje opuštenija i gubi čvrstoću. Razlog tomu je niska razina kolagena u organizmu koja se već nakon 25.-te godine smanjuje i uzrokuje starenje kože. Kolagen poboljšava izgled kože, zadržava mladolikost te održava tonus i elastičnost. Postoji li način kako ga nadomjestiti u organizmu? Saznajte!

Pčelinje košnice osim meda i peludi daju još jedan dragocjeni dar, a to je matična mliječ. Ona je prirodna tvar koja se tisućama godina koristi za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Matičnu mliječ krasi bogatstvo hranjivih sastojaka koje pomažu ojačati imunitet i štititi organizam od kroničnih bolesti. Saznajte što je to matična mliječ i kod kojih bolesti pomaže.

Među najvažnijim vitaminima stoje i vitamini B kompleksa. Njihova funkcija u organizmu je višestruka, a najviše se uzimaju u slučaju stresa, umora, iscrpljenosti, nedostatka energije i za poboljšanje koncentracije i pamćenja. Pročitajte više o vitaminima B kompleksa i saznajte zašto se koriste i kada ih je dobro uzimati.

U želji da kreiraju proizvod koji će istovremeno pružati zaštitu od sunca, kozmetički laboratoriji u zadnje vrijeme sve više pažnju posvećuju i sastojcima koji imaju anti-age djelovanje. Proizvodi za zaštitu od sunca pored visokih zaštitnih faktora imaju i anti-age sastojke koji popravljaju oštećenja nastala UV zrakama, štite od njihovog ponovnog djelovanja i korigiraju ten...

Već odavno je dokazano kako su slobodni radikali najveći neprijatelji našeg organizma. Srećom, postoje zaštitari koji uništavaju slobodne radikale i sprječavaju njihovo štetno djelovanje. Voće, povrće, čaj, vino, čokolada, maslinovo ulje i druge namirnice sadrže na stotine antioksidansa koji čuvaju i štite organizam. Što su to antioksidansi i koji među njima su najvažniji?...

Lizin je mnogima nepoznat iako je mnogo istraživanja posvećeno upravo njegovu djelovanju u organizmu. Lizin je važna aminokiselina koju organizam ne može sam sintetizirati i potrebno ga je unositi u obliku hrane ili dodataka prehrani. Saznajte zašto lizin preporučujemo kod herpesa, osteoporoze, stresa...

Prvi znakovi starenja kože su fine linije i bore, neujednačen ten s tamnim mrljama, gubitak čvrstoće i zdravog sjaja. Prve bore mogu se pojaviti i u dvadesetim godinama, no najčešće iznad tridesete koži je potrebno više od same hidratantne njege. Prve bore često zovemo bore smijalice ili bore mrštilice. Nastaju mehaničkim starenjem, a uzrokuju ih mimički pokreti lica. 

Jesen je idealno vrijeme da se pobrinete o njezi kose. More i sunce dovoljni su razlozi da suhu i dehidriranu kosu obnovite i osvježite, a sezonsko opadanje kose zaustavite njegom i jačanjem. Phyto proizvodima riješite probleme sa suhom i obojenom kosom, kosom sklone ispadanju i prhuti. Provjerite zašto je Phyto stručnjak za njegu kose?...

Za pomlađivanje kože lica koristi se anti-age kozmetika ali i uređaji koji brišu godine i pomlađuju. Takav anti-age tretman možete uraditi sami kod kuće zahvaljujući kvalitetnim Rio i Beurer uređajima za ljepotu kože lica. Evo kojim uređajima možete izbrisati bore s lica i izlgedati mnogo mlađe i ljepše...

Kozmetika Filorga može se pohvaliti još jednom odličnom linijom za besprijekornu i blistavu kožu. Oxygen Glow linija vraća umornoj i beživotnoj koži zdravi sjaj, ublažava znakove starenja i izvrsno hidratizira. Kompletna Oxygen Glow njega sastoji se od gela za čišćenje, tonika, maske, kreme za lice i njege za području oko očiju...

Volimo maske za lice! Prvo jer kožu čine blistavom i brišu znakove umora, a drugo jer kožu čine mlađom i odgađaju starenje. Maske su bogate hidratizirajućim i hranjivim sastojcima i odlična su dopuna svakodnevnoj njezi kože. Saznajte kako maske za lice mogu postati pravi anti-age saveznik i koju masku za lice vaša koža treba...

U ovom zimskom razdoblju vjetra i hladnoće posebno su osjetljive usne. Takvi uvjeti uzrokuju suhoću i ispucanost usana. Balzami za usne sadrže sve bogatije sastojke kako bi spriječili isušivanje i pružili im mekoću i podatnost. Neka vaše usne budu uvijek lijepe i njegovane...Preporučujemo odlične balzame za usne.

Sve više ljudi pati od probavnih smetnji kao što su nadutost, grčevi, osjećaj težine, mučnina i bolovi u trbuhu. Iako gotovo bezopasne te probavne smetnje uzrokuju nelagodu osobito ako su dugotrajne. Za ublažavanje smetnji nadutosti priroda nudi najučinkovitija rješenja, a neke zdrave navike mogu ih gotovo potpuno ukloniti...

Znaci preosjetljive kože lica su crvenilo, peckanje i vidljivi popucali kapilari. Kod kože sklone crvenilu s vremenom se može razviti rozaceja, upalna bolest kože. Za bolje razumijevanje i uspješnije liječenje te kožne bolesti pročitajte naše savjete i preporuke o njezi preosjetljive kože. Ublažite crvenilo i kuperozu provjerenom kozmetikom...

Koža tijela vam je suha, hrapava i zateže? Isušenost kože najčešće se pojavljuje tijekom zimskih mjeseci zbog vjetra, hladnoće i suhog zraka. Takvoj koži potrebno je vratiti izgubljenu vlagu, mekoću i zdravi sjaj. Provjerili smo koji proizvodi su najbolji za suhu kožu tijela, za djecu i odrasle...

S proljećem se budi i sezona alergija. Za mnoge je to vrlo neugodno razdoblje koje se ponavlja svake godine. No prirodna je podarila ulje crnog kima, stari lijek protiv alergije i omogućila vam da uživate u proljeću bez alergijskih reakcija...

Ono što našem tijelu daje energiju je koenzim Q10. Zovu ga s pravom koenzimom mladosti. Sprječava starenje organizma, proizvodi energiju u tijelu i pomaže kod mnogih bolesti. Njegova razina starenjem opada i potrebno ga je unositi u obliku dodataka prehrani...

Bol i ukočenost u zglobovima posljedica su istrošenosti zglobne hrskavice i degenerativnih promjena koje zahvaćaju zglobno tkivo. Ona se s godinama troši, a problemi sa zglobovima obično prate starije ljude. No često su uzrok tegoba sportske i druge ozljede. Na svu sreću, zglobna hrskavica se može obnoviti pravilnim odabirom dodataka prehrani čime se ujedno postiže i bolja pokretljivost i smanjenje boli...

U tijeku su blagdani i blagdanske zabave. Često svi pretjerujemo u uživanju raznih blagdanskih poslastica hrane i pića. Prevelik unos masnoća, šećera i alkohola uzrokuje želučane tegobe, glavobolju, umor i manjak energije. Napravite blagdansku detoksikaciju organizma, ublažite tegobe, obnovite energiju i zaobiđite koji kilogram viška...

Jeste li znali da 5 do 8 % žena u trudnoći dobije dijabetes? Šećerna bolest u trudnoći može izazvati ozbiljne komplikacije i za majku i bebu poput preuranjenog poroda, poremećaja u razvoju ali i mogućnosti dobivanja dijabetesa kasnije nakon poroda. Otkriva se pravovremenim kontrolama. Gestacijski dijabetes, kako se naziva dijabetes kojeg dobiju trudnice najčešće je uzrokovan pretilošću majke. Pravilna prehrana odnosno zdrava dijeta i tjelesna aktivnost su glavni smjerovi liječenja dijabetesa u trudnoći.

Iako problemi s potencijom nisu strogo vezani za godine starosti, ipak seksualna moć s godinama slabi. Javljaju se problemi koji umanjuju kvalitetnu života i smanjuju spolnu moć. Impotencija je tema o kojoj se nerado govori, a sve je više prisutna kao problem u životima muškaraca. No probleme sa seksualnom disfunkcijom imaju naravno i žene. Koji su uzroci poremećaja seksualne disfunkcije i koja je najbolja pomoć iz prirode za liječenje i poboljšanje potentnosti? Saznajte...

Trudnoća je stanje koje ne trpi nedostatak određenih nutrijenata. Ti isti nutrijenti su veoma važni za tjelesni i mentalni razvoj djeteta kao i za očuvanje zdravlja majke. Otkrivamo koji su to vitamini i minerali koji su neophodni za vrijeme ali i nakon trudnoće koji pomažu u održavanju zdravlja majke i djeteta i zašto ih treba uzimati. Posebno prva trudnoća je velika nepoznanica gdje se dotiču pitanja prehrane, dodataka prehrani i uopće način života za vrijeme trudnoće. 

Akne su jedna od čestih kožnih bolesti. Svima poznate javljaju se u doba puberteta, ali sve se češće ljudi s njima susreće i u zrelijim godinama. Kako nastaju i kako se liječe?

Pojam atopijski dermatitis ili neurodermatitis označava kroničnu upalnu bolest kože. Pojava crvenila, suhoće kože uz prisutan jak svrbež glavni su simptomi atopijskog dermatitisa. Inovaciju u liječenju suhe, atopične kože predstavlja pojačan unos esencijalnih masnih kiselina te lokalizirano liječenje pomoću kupki, krema i losiona...

Lijepa, zdrava i bujna kosa zahtjeva cjelovit pristup koji se sastoji u odabiru pravilne terapije, zdrave prehrane, korištenja dodataka prehrani za rast i zdravlje kose te odgovarajuće njege. Saznajte kako da Vaša kosa bude lijepa, bujna i njegovana...