0 Košarica
0
Početna Savjeti i novosti Kako započeti s čišćenjem organizma?

Vrijeme je za detoksikaciju organizma

Kraj blagdana je idealno vrijeme za čišćenje organizma.
07. siječanj 2021.

Osjećate li se umorno, iscrpljeno, pospano? Muči li vas razdražljivost i imate tegobe poput loše probave, lošeg tena, kožnih problema? Rješenje svih tih tegoba je detoksikacija organizma, a se provodi najmanje dva puta godišnje: u proljeće i jesen.

Što je to detoksikacija?

Detoksikacija je čišćenje organizma od toksina, teških metala i viška tekućine koji se svakodnevno nakupljaju i unose u organizam putem hrane, pića, cigareta, alkohola, lijekova i uslijed nedovoljnog kretanja. 

Detoksikacija se može promatrati i kao "restartanje"organizma

Detoksikacija organizma oživljava stanice, poboljšava rad organa i daje energiju cijelom organizmu. Zato ju je poželjno napraviti najmanje dva puta godišnje i tako spriječiti pojavu brojnih zdravstvenih problema.

Detoksikacija ima pozitivan učinak na povećanje energije, koncentracije, dakle mentalnih sposobnosti, mršavljenja, celulita, na poboljšanje probave te rješavanje problema s kožnim nečistoćama

Treba li mi detoksikacijski plan?

Naše tijelo svaki dan provodi mini detoks - svaki dan izbacujemo određeni dio toksina koji završi u organizmu. Za čišćenje organizma uključeni su organi probavnog sustava, jetra i bubrezi.

Uspješno planiranje je pola posla

Za opsežniji detox treba se pripremiti i formirati detoksikacijski plan s vlastitim čistačima organizma na umu. Za uklanjanje viška tekućine zaslužni su bubrezi, a za uklanjanje toksina i teških metala jetra i probavni organi. 

Detoksikacija se provodi ciljano kako bi se pročistio cijeli organizam, počevši od crijeva, jetre, kože i krvi. Tako se tijelo pročišćava i obnavlja. 

Detoksikacijski plan provodi se tako da se:

  • Izbjegavaju rafinirane namirnice (bijelo brašno, šećer, ulja, keksi i slatko uopće)
  • Izbjegavaju konzervirana jela i jela iz vrećice
  • Izbjegavaju cigarete, alkohol, kava i gazirani sokove te sokovi sa šećerom
  • Smanji unos mesa i mliječnih proizvoda
  • Poveća unos svježeg voća i povrća
  • Jedu juhe od povrća
  • Izbjegava masna i pržena hrana 
  • Pije 1-2 l tekućine (voda i biljni čajevi
  • Uključi tjelovježba poput hodanja, trčanja, joge ili nekog sporta
  • Konzumiraju čajevi, dodaci prehrani na bazi zelenih algi, tinkture bilja

Pozitivni učinci detoksikacije

Detoksikacija osim što čisti organizam od svih otrova i viška nakupljene tekućine, povećava nivo energije, poboljšava koncentraciju, apsorpciju hranjivih tvari, štiti organizam od mnogih bolesti pa i onih kroničnih. Svaka stanica je puno bolje opskrbljena kisikom, što znači i da se bolje opskrbljuje i vitaminima i mineralima kao hranjivim sastojcima.

Detoksikacija pozitivno djeluje na ravnotežu uma i tijela

Detoksikacija je odličan uvod u mršavljenje, rješavanje celulita i čišćenje kože iznutra (uz sprječavanje pojave prištića i bora). 

Detoksikacija je vrlo korisna kod kožnih oboljenja jer se čišćenjem crijeva i jetre pročišćava i koža. Detoksikacija se često preporučuje osobama koje imaju dermatitis, psorijazu, virusne i gljivične infekcije

Za zdravlje srca i krvnih žila čišćenje organizma donosi olakšanje jer se izbacuju masnoće, višak tekućine i toksini i poboljšava se cirkulacija i zdravlje srca.

Dodaci prehrani kao podrška detoksikaciji organizma 

Dovoljan unos tekućine i prehrana prepuna svježeg voća i povrća su neophodni. Ponekad za izbacivanje teških metala i poboljšanje procesa čišćenje organizma to nije dovoljno, ali srećom,  priroda je ponudila vrlo pouzdanu pomoć.

Biljni čajevi poput koprive, zelenog čaja, maslačka, preslice i ostalih su odlični za izlučivanje viška tekućine i poticanje rada jetre i bubrega. Ljekovite biljke možete pronaći u obliku čajeva, tinktura ili jednostavno potražite standardizirane ekstrakte u kapsulama.

Dodaci prehrani mogu obogatiti proces detoksikacije

Odličan spoj ljekovitog bilja za detoksikaciju nalazi se u Herba Croatice Detox kapsulama. One poboljšavaju probavu, izlučuju toksine i pomažu pri mršavljenju.

Najjači prirodni čistači organizma su definitivno zelene alge poput spiruline, klorele, praha nima i ječma odnosno zelene magme. Sadrže dosta klorofila koji čisti krv i svaku stanicu od toksina, a ujedno vrlo efikasno uklanjaju teške metale: Alge su bogate vitaminima i mineralima, smanjuju umor i iscrpljenost te podižu energiju. 

Za učinkovitiju detoksikaciju poželjno je uključiti probiotike jer pomažu obnovi crijevne mikroflore i procesu čišćenje organizma, posebno kod gljivičnih oboljenja.

Sve za detoks

                       

 

 

Komentari
Želite ocijeniti i komentirati objavu?

Vaša ocjena

Vaš email koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar.
Drugi su komentirali…
Nema komentara. Budi prvi!
Newsletter
Želiš 10% popusta za 1. kupnju? Prijavi se na newsletter i dobivaš kod.
Klub vjernih kupaca
Učlanite se i ostvarite popust od minimalno 5% pri svakoj kupnji
Besplatno se učlani u klubSaznaj više o klubu
Zatvori

Nužni kolačići su nam potrebni kako bi stranica funkcionirala na ispravan način te kako bismo u što većoj mjeri održali sigurnosne standarde pridržavajući se svih važećih propisa.

Ova kategorija kolačića može se nazivati i tzv. kolačićima treće strane. Funkcionalni kolačići nam omogućuju da se na web servisu sačuvaju informacije koje su prethodno upisane (primjerice korisničko ime ili jezik) te da poboljšaju mogućnost pružanja bolje usluge. Moramo vas obavijestiti da prilikom korištenja ove kategorije kolačića dolazi do prijenosa podataka u treće zemlje.

Ova kategorija kolačića može se nazivati i tzv. kolačićima treće strane. Kolačići društvenih mreža i marketinški kolačići se koriste u svrhu reklamiranja i prilagođavanja sadržaja korisniku. Koriste se i za ograničavanje oglasa. Moramo vas obavijestiti da prilikom korištenja ove kategorije kolačića dolazi do prijenosa podataka u treće zemlje.