Zašto je važno cijepljenje protiv gripe?

Gripa je vrlo ozbiljna i opasna virusna bolest od koje samo u Hrvatskoj oboli godišnje i do 200.000 ljudi. Gripa zahvaća sve dobne skupine, a posebno je opasna za kronične bolesnike i malu djecu kod kojih se mogu pojaviti ozbiljne komplikacije pa čak i smrt.

Cijepljenje se smatra najučinkovitijim preventivnim sredstvom protiv gripe. Svake godine nadležna tijela preporučuju cijepljenje rizičnim skupinama i određenim pojedincima. No, mnogi se pitaju je li cijepljenje dovoljno za zaštitu od gripe i koliko je jačanje imuniteta važno u prevenciji. Odgovori slijede.

Što je gripa i koji su simptomi gripe?

Gripa je ozbiljna zarazna bolest za čije razvijanje i širenje su zaslužni virusi. Gripa je ustvari akutna infekcija dišnog sustava koja može izazvati brojne komplikacije opasne po zdravlje i život.

Razlikuje se od obične prehlade po veoma naglom početku i brzim razvojem simptoma bolesti - inkubacija iznosi samo 1 do 4 dana. Simptomi koji karakteriziraju gripu su: 

• Visoka tjelesna temperatura (38-40°C)
• Suhi kašalj
• Glavobolja
• Bolovi u mišićima
• Opća slabost
• Groznica
• Gubitak apetita
• Grlobolja i kihanje
• Umor i iscrpljenosti

Neki od simptoma gripe se povlače kroz par dana, a kašalj i opća slabost traju i do dva tjedna. 

Iako povišena temperatura, kašalj i glavobolja ne zvuče ozbiljno, gripa uzrokuje brojne komplikacije naročito kod rizičnih skupina sa oslabljenim imunitetom (kronični bolesnici i djeca). Neke od komplikacija uzrokovane su zajedničkim djelovanjem virusa i bakterija . Najčešće komplikacije koje se javljaju su upala sinusa, upala srednjeg uha (kod djece) i upala pluća. Gripa se mora shvatiti ozbiljno, jer u nekim slučajevima čak može biti uzrok zatajenju bubrega ili pobačaju kod trudnica.

Kako se gripa prenosi?

Budući da ju izazivaju virusi, gripa se prenosi izravnim ili neizravnim kontaktom sa zaraženom osobom. Prenosi se udisanjem čestica zraka s virusom gripe. Virus gripe u zrak dospije kapljičnim putem nakon kihanja ili kašljanja zaražene osobe. Zrak nije jedini prijenosnik gripe, zaraza je moguća i nakon kontakta s predmetima zaražene osobe na kojim je prisutan virus (rukohvati, tipkovnice, mobilni telefoni).

Ljudi se gripom najčešće zaraze boravkom u zatvorenim prostorima u kojima boravi puno ljudi poput autobusa, ambulanti, čekaonica, ureda, škola i drugih objekata.

Virus gripe je visoko zarazan i lako prenosiv, te uzrokuje epidemije svake godine. Razlog njegove uspješnosti je sposobnost stalnih genetskih izmjena (mutacija) što znači da se svake godine pojavljuje u drugom obliku.  Upravo je zbog toga potrebno cijepljenje provoditi svake godine iznova.

Zašto je važno cijepljenje protiv gripe?

Cijepljenje je osnovna preporuka Europskog centra za prevenciju i kontrolu bolesti, a koje se smatra najučinkovitijim sredstvom za sprječavanje pojave gripe. Cijepljenjem štitimo sebe, ali i naše suradnike te sve ljude s kojima dolazimo u kontakt. Tako se štite osobe koje se inače ne mogu cijepiti zbog zdravstvenih poteškoća. Taj se koncept popularno naziva "imunitetom krda" - to znači da cijepljenjem većina populacije postaje imuna na virus gripe te se njegovo širenje usporava. 

Cijepljenjem se smanjuje rizik od infekcije gripe za oko 70-80%.

Što se događa s tijelom kad se cijepimo?

Kada primimo cjepivo, organizam u vremenskom intervalu od tjedan dana stvara protutijela protiv virusa gripe. Najveće razine protutijela se dostižu dva tjedna nakon cijepljenja i traju otprilike od 6 do 12 mjeseci. 

Ako se osoba zarazi virusom gripe odmah nakon cijepljenja kada organizam nije dosegao određen broj protutijela, to ne znači da se virus neće razviti.

No, cjepivo će ipak pomoći u smanjenju težine simptoma gripe kao i ublažavanju komplikacija kod starijih osoba (čiji je pad komplikacija zabilježen za 20-50%.) 

Važno je spomenuti da cjepivo nikada ne može izazvati gripu. Ako se osoba zarazi odmah nakon cijepljenja, a neki respiratorni virusni su izazvali simptome slične gripi, mogu navesti na pogrešan zaključak da je cijepljenje krivac zaraze.

Tko se treba cijepiti protiv gripe?

Cijepljenje se preporučuje svima onima koji žele smanjiti rizik od pojave gripe ili smanjiti rizik od mogućih komplikacija u slučaju da obole od gripe.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo preporučuje cijepljenje svima, a posebno rizičnim skupinama i to :

• Zdravstvenim djelatnicima
• Osobama koje dolaze u kontakt s mnogo ljudi i mogu im prenijeti infekciju
• Trudnicama i dojiljama
• Starijim osobama iznad 65 godina
• Srčanim bolesnicima
• Neurološkim bolesnicima
• Dijabetičarima
• Bubrežnim bolesnicima
• Osobama s tegobama dišnog sustava
• Osobama s lošim imunitetom
• Osobama koje su imale transplantaciju organa
• Osobama zaraženim HIV-om

Kome se ne preporučuje cijepljenje protiv gripe?

Potreban je poseban oprez pri cijepljenju određenih skupina ljudi. Cijepiti se ne smiju osobe:

• Alergične na proteine jaja i pileće proteine
• Djeca mlađa od 6 mjeseci
• Osobe s povišenom tjelesnom temperaturom
• Osobe s Guillain-Barre-ovim sindromom

Kako ispravno liječiti gripu?

Ako ipak dobijete gripu obavezno ostanite kod kuće i odmarajte se. Gripa se mora preležati. Pijte mnogo tekućine poput čaja s medom i limunom kako biste spriječili dehidraciju. 

Voće i povrće obiluje vitaminima, posebno vitaminom C pa ga obavezno uključite u plan prehrane tijekom bolesti. U prehranu uključite juhe i voćne sokove, a izbjegavajte tešku hranu. 

Uzimajte lijekove za snižavanje temperature kao i pripravke za ublažavanje simptoma gripe. Preporučujemo biljne sirupe protiv kašlja i nadražaja dišnih puteva. Jedan od mogućih simptoma gripe su grlobolja i začepljen nos. 

Ne koristite antibiotike u liječenju gripe. Oni nisu učinkoviti jer je gripa virusna bolest. Liječite ju simptomatski, odnosno preparatima za smanjenje simptoma glavobolje, kašlja, povišene temperature.

Ako bolest traje duže od 10 dana potrebno je obratiti se liječniku. Tijekom gripe može doći do određenih komplikacija. Jedna od njih je i istovremena bakterijska infekcija uslijed koje se javljaju simptomi poput vrlo visoke temperature, izrazito bolnog grla, osipa, kašlja - u tom slučaju se svakako obratite liječniku.

Koje su mjere opreza za zaštitu i sprječavanje od gripe?

Kako biste se zaštitili od gripe prije svega ojačajte vlastiti imunološki sustav. U tom Vam mogu pomoći zdrava prehrana, redovita tjelovježba, preparati za jačanje imuniteta. Dopune vitamina i minerala prije sezone gripe su vrlo korisne u sprječavanju virusne infekcije odnosno održavanje imuniteta normalnim. Djeca spadaju u osjetljivu skupinu jer je dječji imunitet znatno slabiji od imuniteta odraslih i podložniji je infekcijama.

Izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje su oboljele od gripe kao i gužve gdje se nalazi puno ljudi jer među njima vjerojatno ima puno zaraženih. 

Stalno provjetravanje prostorija može smanjiti rizik za prijenos virusa. Zatvoreni prostori su najčešće izvor zaraze.

Pravilna higijena uključuje redovito pranje ruku vodom i sapunom. Higijena je pola zdravlja pa se u ovo doba godina preporučuje pridavati joj još više važnosti. U slučaju da ne možete oprati ruke situaciju spašava antiseptik za ruke ili antiseptičke maramice.

Virus gripe se veoma brzo širi. Zato ako ste oboljeli od gripe, prekrijte usta i nos dok kišete ili kašljete. Time ćete spriječiti raspršivanje kapljica s virusima koji mogu zaraziti druge ljude.

Spriječite gripu na vrijeme