Što je važno za dječji imunitet?

Početak je prehlada i viroza, a djeca su izložena i osjetljivija više no odrasli. Boravak u zatvorenim prostorijama, školama, vrtićima donosi rizik od infekcija. Kako bi se imunološki sustav mogao što efikasnije boriti protiv izazova potrebno mu je pružiti malo podrške.

1.Više sna za bolji imunitet

Da bi se tijelo bolje zaštitilo od infekcija potrebna mu je i dovoljna količina sna. Spava li Vaše dijete premalo, to ga može dodatno iscrpiti i oslabiti mu imunitet. Zato se svakako pobrinite da dijete dovoljno spava jer mu tako jačate imunitet i potičete da se bori protiv raznih infekcija.

2. Zdravim obrocima ojačajte imunitet djeteta

Uloga prehrane u jačanju imuniteta je također velika. Pripremajte djeci zdrave obroke, bogate vitaminima, mineralima i proteinima.

Svježe cijeđeni sokovi i povrće kuhano na pari neka bude svakodnevno na jelovniku. Uvrstite i zdrave međuobroke poput orašastih plodova; bademi, orasi...Ove namirnice su bogate cinkom i selenom koji odlično jača imunitet.

Voće i povrće obiluje također vitaminom C koji potiče imunološki sustav i bori se protiv infekcija. Namirnice koje sadrže vitamin C su agrumi-limun, naranče, mandarine, zatim zeleno povrće, a orašasti plodovi sadrže cink. Vitamin C i mineral cink su veoma važni za jačanje imuniteta, a istraživanja dokazuju da smanjuju učestalu pojavu respiratornih infekcija.

3. Koristite probiotike zdrave crijevne bakterije

Probiotici pomažu u održavanju dobrog zdravstvenog stanja, prvenstveno poboljšavajući imunološke funkcije, održavajući normalnu želučano-crijevnu funkciju te sprječavaju infekcije.

Stoga njihova uloga je veoma važna posebno za vrijeme uzimanja antibiotika kad dolazi do narušavanja crijevne mikroflore. Probiotici su korisne bakterije koje štite organizam od štetnih te pridonose imunološkoj funkciji. 

Za djecu postoji niz probiotika u obliku kapi, praška i ampula . Vrlo ih je korisno davati za vrijeme uzimanja antibiotika, pada imuniteta, kod crijevnih viroza...

 4. Iskoristite moć prirode u jačanju imuniteta

U sezoni gripe i prehlade već mnogo puta je iskušan propolis te matična mliječ kao odlična prevencija virusnih i bakterijskih infekcija. Propolis je prirodni antibiotik, antiseptik, bogat je flavonoidima koji jačaju obrambeni sustav organizma.

Propolis je vrlo koristan i možete ga davati do tri puta dnevno dodan u sok, vodu ili čaj.

5. Koristite najbolje i najjače podizače imuniteta

No s obzirom na slabost dječjeg imuniteta koji nije ponekad dovoljno jak oduprijeti se raznim virusima i bakterijama, dječji imunitet potrebno je poduprijeti dodacima prehrani odnosno imunostimulatorima.

Prije svega izdvajamo beta glukan, koji se smatra najsnažnijim prirodnim stimulatorom imunološkog sustava. Djeluje protiv virusnih, gljivičnih i bakterijskih infekcija, preporučuje se kod iscrpljenosti organizma, nedostatka apetita i slično.

MiVita Beta-glukan kids sirup je visokokvalitetan proizvod za jačanje imuniteta kod djece. Osim beta glukana sadrži i vitamin C te cink koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava te štite od infekcija. Preporučujemo ga u vrijeme povećanih pojava infekcija i viroza.  

Preporučujemo i druge odlične proizvode koji sadrže beta glukan kao glavni aktivni sastojak: Imunoglukan p4h junior sirup, Imunosal sirup te Immun 44 sirup  koji sadrži pored vitamina i minerala i biljni ekstrakt crvenog bušina također odličnog imunostimulatora.

Za snažniji imunitet djeteta odaberite spoj zdravih prehrambenih navika, dovoljnu količinu sna, boravak na svježem zraku te svakako neki od prirodnih imunostimulatora koji zaista mogu na vrijeme spriječiti pojavu viroza te pad imuniteta. Jesen je pravo vrijeme da preduhitrite ta neugodna stanja za svog mališana. 

Ojačajte dječji imunitet