0 Košarica
0
Početna Savjeti i novosti Kako poboljšati apetit kod djece?

Dijete ne jede: kako očuvati imunitet i vratiti apetit?

Savjeti za poboljšanje apetita kod djece
10. rujan 2021.

Nedostatak apetita sasvim je uobičajena pojava kod svih mališana. Uobičajene dječje tegobe mogu se pojaviti trenutno zbog određenih bolesti, ali isto tako mogu trajati duže i utjecati na zdravlje djeteta. U ovom drugom slučaju važno je otkriti što je uzrok slabljenju apetita i pobrinuti se da dijete u tom vremenu dobije potrebne vitamine i minerale kako bi očuvalo imunitet. 

Što uzrokuje nedostatak apetita kod djece?

Nedostatak apetita kod djece je uobičajena pojava, a javlja se najčešće između druge i pete godine života. Postoje situacije u kojima djeca odbijaju hranu ili samo određenu hranu čisto iz hirovitosti jer se ne popušta njihovim zahtjevima. Te faze su uglavnom kratkotrajne i ne predstavljaju veću opasnost po zdravlje djeteta. Puno veći problem nastaje kad djeca odbijaju hranu ili biraju hranu koja nije nutritivno bogata, već je puna šećera - poput slatkiša. U tom slučaju redovite i zdrave obroke zamjenjuju slatkišima i međuobrocima. 

Nedostatak apetita može biti uzrokovan manjkom željeza u organizmu, pojavom crijevnih parazita ili nekih drugih bolesti. Potvrđeno je da nedostatak željeza u organizmu potiče gubitak teka i vodi ka umoru i iscrpljenosti. Hrana siromašna vitaminima i mineralima ne podržava imunološki sustav te oslabljuje organizam.

Planirajte zdrave obroke, stvorite zdrave navike

Zdrave prehrambene navike stječu se od malih nogu. Djeca rade ono što vide kod drugih. Drugim riječima, ako vi jedete zdravo veća je vjerojatnost da će i dijete usvojiti te zdrave navike. Pokušajte planirati nutritivno zdravije obroke, poigrajte se šarenilom voća i povrća i ne zaboravite na žitarice i orašaste plodove. Oni su bogati izvori zdravih masti, minerala i vitamina B skupine koji potiču apetit i daju energiju. 

Planirajte zdrave prehrambene navike za svoje dijete i ne zaboravite da se one stječu od malih nogu.

Pratite što dijete jede i kada. Planiranjem obroka uvježbavate zdrave navike i izbjegavate sve loše što donose neredoviti obroci. Pokušajte svaki put djetetu objasniti, naravno ako je te dobi da razumije, važnost zdravih namirnica, zašto treba baš njih jesti i slično. Ne odustajte, nekada će to biti doista naporan posao, ali s vremenom dijete će početi birati zdravije obroke.

Što učiniti kako bi osigurali normalno funkcioniranje imunološkog sustava?

Normalna je pojava da neke akutne bolesti i tegobe uzrokuju slabljenje apetita. Najčešće su to gripa i prehlada, proljev i povraćanje kod crijevnih infekcija i slično. Te faze nedostatka apetita traju kratko, dok traje bolest i nisu zabrinjavajuće. No, ako primijetite da dijete ne može pojesti količinu obroka dovoljnu za njegovu dob ili uopće odbija hranu, provjerite postoji li neki drugi uzrok. Možete potražiti pomoć ili savjet liječnika u slučaju da ta faza traje duže.

Ako dijete odbija hranu, vitamine i minerale pokušajte nadomjestiti zdravim sokovima, smoothiejima i dodacima prehrani. Oni su najbolje jamstvo da su mališani dobili sve potrebno i da će imunološki sustav ostati očuvan. Dodaci prehrani su odlična pomoć kod djece koja ne vole određene namirnice i kod djece koja slabo jedu ili odbijaju hranu. 

Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima su dobro i jednostavno rješenje

Većina dodataka prehrani namijenjena djeci sadrži sve vitamine i minerale koji jačaju imunitet, potiču apetit, daju energiju i smanjuju umor i iscrpljenost. Uz ovakve dodatke prehrani sigurni ste da je dijete, usprkos slabom apetitu, dobilo važne nutritivne sastojke. 

Vitamini i minerali za djecu dostupni su u obliku sirupa i gumenih bombona koje djeca rado uzimaju. Multi-vitamol sirup je dostupan u dvije varijante, za djecu od prve te djecu od šeste godine nadalje. Floradix Kindervital sirup je pored vitamina i minerala obogaćen i ekstraktima voća i povrća. Idealan je za djecu koja ne jedu voće i povrće. 

Unošenje dovoljne količine vitamina i minerala je ključno za pravilan razvoj svakog djeteta i jačanje njegova imuniteta.

Salvit ili Supradyn bomboni sadrže sve vitamine, ukusni su i zanimljivog oblika. Djeca rado uzimaju i Solgar Kangavites tablete za žvakanje.

Drugi dodaci prehrani za jačanje apetita 

Dodaci prehrani za poboljšanje apetita za djecu jedinstvenog su sastava, bogati ekstraktima biljaka koje imaju svojstvo poticanja apetita. Biovitalis Apetit forte sirup sadrži biljne ekstrakte maslačka, sirištare i matičnjaka koji prirodno jačaju apetit i doprinose zdravlju probavnog sustava. Pogodan je za djecu od četvrte godine života.

Salvit Apetit sirup je ugodnog okusa maline kojeg djeca vole. Sadrži vitamine B skupine koji smanjuju umor i iscrpljenost i poboljšavaju apetit te ekstrakte biljaka maslačka, komorača, matičnjaka, peršina i đumbira. Ovaj sirup je odlična potpora zdravlju probavnog sustava te jačanju apetita. Mogu ga uzimati djeca od treće godine života.

Dodatke prehrani možete davati djeci između obroka i neposredno prije obroka kako bi ojačali organizam i potaknuli apetit.

Poboljšajte apetit kod djece

Komentari
Želite ocijeniti i komentirati objavu?

Vaša ocjena

Vaš email koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar.
Drugi su komentirali…
Nema komentara. Budi prvi!
Newsletter
Primajte na mail besplatno savjete i obavijesti o akcijama
Klub vjernih kupaca
Učlanite se i ostvarite popust od minimalno 5% pri svakoj kupnji
Besplatno se učlani u klubSaznaj više o klubu