Kako ublažiti simptome suhoće oka i odabrati najbolje umjetne suze
Korisnici kontaktnih leća i osobe koje previše borave za računalom često imaju problem za suhoćom oka. Suhoća, iritacije i osjećaj pijeska u očima upućuju na sindrom suhog oka koji nastaje zbog nedovoljnog lučenja suza. Umjetne suze zamjenjuju prirodne suze, a služe za podmazivanje i vlaženje očiju. Evo koje umjetne suze vam preporučujemo.
Koja je uloga magnezija u organizmu
Malo kojem mineralu se pridaje toliko važnosti kao moćnom magneziju. Zašto je važan taj mineral za ljudski organizam? Njegov nedostatak prepoznat ćemo najčešće po umoru, nedostatku energije i grčevima u mišićima.
Kako pobijediti nesanicu: Savjeti za bolji san
Ako ne možete zaspati, imate isprekidan san, umorni ste i pospani tijekom dana, a takvi simptomi su prisutni tjednima, onda imate problem s nesanicom. Nesanica je poremećaj spavanja koji je važno na vrijeme otkriti. Biljna ljekarna i metode samopomoći uravnotežit će san i pomoći vam da se riješite nesanice.
Bolest štitnjače: Kako prepoznati simptome
Žene češće obolijevaju od bolesti štitne žlijezde nego muškarci. Čak svaka treća žena ima čvor na štitnjači, a svaka deseta poremećaj u radu štitne žlijezde. Bolesti štitne žlijezde zauzimaju drugo mjesto u endokrinološkoj skupini, iza dijabetesa. Najčešće se vezuju za druge bolesti žlijezda, sa srčanim bolestima, depresijom, stresom, problemima u trudnoći...
Najbolji vitamini i minerali za odrasle
Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima sadrže njihovu preporučenu dnevnu dozu, dovoljnu da potakne jačanje imunološke funkcije i ojača organizam. Vitamini i minerali organizmu su potrebni za stvaranje energije i uključeni su u brojne tjelesne funkcije.