difuzer

Ako ne možete zaspati, imate isprekidan san, umorni ste i pospani tijekom dana, a takvi simptomi su prisutni tjednima, onda imate problem s nesanicom. Nesanica je poremećaj spavanja koji je važno na vrijeme otkriti. Biljna ljekarna i metode samopomoći uravnotežit će san i pomoći vam da se riješite nesanice.

Počinju prehlade, a s njima i problemi sa začepljenim nosom. Začepljen nos otežava disanje, a može biti uzrokom prehlade, alergije ili isušene nosne sluznice. Nos i nosna sluznica štite organizam od raznih štetnih bacila pa je održavanje nosne higijene neophodno za dobro zdravlje. Što koristiti kad je nos začepljen, curi i kada otežano dišemo?

Simptomi upale grla su teškoće pri gutanju, bol u grlu koja se pogoršava govorom ili gutanjem, otečene žlijezde, suhoća i žarenje u grlu i promuklost. Saznajte kako liječiti grlobolju na prirodan način.   

Problemi sa sinusima neke ljude jednostavno prate cijeli život. Bila akutna ili kronična upala sinusa, ona otežava disanje, stvara pritisak u glavi i glavobolju. Upalu sinusa mogu uzrokovati bakterije i virusi koji se zadržavaju u sekretu. Pomažu li svakodnevna nosna higijena, ispiranje nosa ili možda inhalacije pomoću pare, čajeva i eteričnih ulja? Saznajte kako olakšati tegobe i spriječiti upalu.

Sa začepljenim nosom kod beba susreću se gotovo sve mame. Redovito se isprobavaju razna rješenja za odčepljenje nosa. Od sprejeva i otopina za čišćenje do raznih vrsta aspiratora, svi prolaze taj put kako bi bebica mogla normalno disati. Olakšajte sam proces čišćenja nosa, a bebici priuštite nesmetan san. Pomoći ćemo vam kako izabrati najbolji aspirator za nos.

Gripa i virusne infekcije su u tijeku. Često nas zbunjuju simptomi zbog kojih ne razlikujemo običnu prehladu od gripe ili mnogo opasnijih virusa. Najpouzdanija zaštita od virusa je jačanje imuniteta i naravno pojačana higijena. Evo kako se obraniti od virusnih infekcija i ojačati imunitet?...