Najbolji magnezij za smanjenje umora i iscrpljenosti

Magnezij je jedan od najzastupljenijih minerala u tijelu i sudjeluje u preko 300 biokemijskih reakcija u organizmu.

Ovaj moćni mineral iznimno je važan za zdravlje i vitalnost organizma jer doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.

Magnezij sudjeluje u proizvodnji i korištenju ATP-a, glavnog izvora energije u stanicama, a također je bitan i za normalnu funkciju mišića te živčanog sustava.

Zbog svoje neupitne važnosti za pravilno funkcioniranje organizma te suvremenog načina života i brze prehrane koja ne sadrži dovoljno magnezija, magnezij je postao neizostavan dodatak prehrani.

Istraživanja su pokazala pozitivnu povezanost između unosa magnezija i mišićne snage te fizičke izdržljivosti, a niske razine magnezija u organizmu mogu rezultirati manje učinkovitim metabolizmom energije i smanjenom izdržljivošću.

Među uobičajenim simptomima nedostatka magnezija u organizmu tako su upravo:

• umor,
• česte glavobolje,
• slaba koncentracija,
• grčevi umišićima,
• trnci u šakama i stopalima,
• tremor ruku,
• srčane aritmije i nedostatak apetita među ostalim

Sportaši i fizički radnici, starije osobe, osobe pod stresom i trudnice su skupine kojima je suplementacija magnezijem iznimno korisna, osobito u kontekstu umora i iscrpljenosti.

Otkrijte magnezij malat! Najbolji magnezij za više energije i otklanjanje umora

Odabir odgovarajućeg oblika magnezija može napraviti razliku u načinu na koji tijelo koristi ovaj mineral. Prilikom odabira dodatka prehrani s magnezijem važno je odabrati pravi oblik magnezija ovisno o individualnim potrebama organizma. U svrhu povećanja razine energije te uklanjanja umora i iscrpljenosti, izvrstan je odabir magnezij malat!

Magnezij malat organski je oblik magnezija i jabučne(malatne) kiseline, koju možemo pronaći u brojnim voćkama, osobito u jabukama po kojima je dobila ime. Slabe veze između molekula magnezija i jabučne kiseline lako se prekidaju što jamči bolju topljivost i apsorpciju ovakvog oblika magnezija u organizmu, odnosno njegovu visoku bioraspoloživost.

Malatna kiselina jedna je od ključnih komponenti Krebsovog ciklusa, procesa stvaranja energije.

Zahvaljujući malatnoj kiselini, magnezij malat doprinosi stvaranju energije i prvi je izbor magnezija za profesionalne sportaše i osobe koje se aktivno bave tjelesnom aktivnošću, ali i za sve one koji vode stresan i naporan način života, osjećaju kroničan umor, iscrpljenost i nedostatak energije.

Osim što pomaže u podizanju energije, ovaj organski oblik magnezija također pridonosi oporavku mišića nakon intenzivnih treninga, smanjuje grčeve i podržava mentalni fokus.

Dodatna prednost magnezij malata je blaži učinak na probavni sustav, što ga čini dobrim izborom za one koji žele izbjeći laksativne učinke drugih oblika magnezija.

Vitamini B6 i D kao optimalna dodatna podrška

Za dodatnu podršku, magnezij malat poželjno je kombinirati s vitaminima D i B skupine. Ovi važni nutrijenti također imaju ulogu u održavanju funkcije mišića, imunološkog sustava i metabolizma energije.

Usto, vitamini D i B6 utječu i na povećanje apsorpcije magnezija. 

Kombinacija magnezij malata i vitamina B6 (piridoksina) doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnom metabolizmu stvaranja energije. Vitamin D uz magnezij malat doprinosi održavanju normalne funkcije mišića.

Kako odabrati pravi magnezij malat za vas?

Ako ste ikada koristili magnezij kao dodatak prehrani, niste jedini – ovaj mineral postao je neizostavan u rutini brige o zdravlju mnogih ljudi.

No, koji dodatak prehrani odabrati s magnezij malatom?

Inovacija na našem tržištu je Dietpharm Magnezij Malat 400 prašak!

S visokom koncentracijom magnezij malata u samo 1 dnevnoj dozi (400 mg), ovaj prašak jednostavno se otapa u vodi za još bolju apsorpciju i podnošljivost. 

Dietpharm Magnezij Malat 400 prašak vrhunski je preparat ovog organskog oblika magnezija, koji uz 100% magnezij malat sadrži i vitamine B6 i D u 100% preporučenim unosima, za dodatan učinak na apsorpciju magnezija i benefite za zdravlje mišića i metabolizam energije. 

Magnezij malat preporučujemo uzeti kroz jutro, iza jela zbog obnove energije, kao i bolje kontrole boli i grčeva tijekom dana.

Magnezij malat pruža prirodan i stabilan poticaj bez učinaka uzbuđenja povezanih sa stimulansima, a također doprinosi fokusu i općoj kognitivnoj funkciji.

Zaključak

Odabirom magnezij malata, uz pravilnu prehranu i zdrav način života, možete dodatno podržati svoju energiju i osjećati se spremnijima za svakodnevne izazove – osobito ako su naporan raspored, intenzivni treninzi i fizički rad ili stres vaši česti suputnici.

Magnezij Malat 400 prašak iz Dietpharma je najbolji izbor za one koji žele podići razinu energije, smanjiti umor i iscrpljenost, i podržati funkciju i oporavak mišića.

Bilo da ste sportaš, rekreativac ili jednostavno netko tko se bori s nedostatkom energije, magnezij malat pružit će vam stabilan i prirodan poticaj za suočavanje sa svakodnevnim izazovima.

Kupi Dietpharm Magnezij Malat