Suha koža tijela: uzroci, njega i proizvodi koji stvarno pomažu

Zatezanje nakon tuširanja.

Perutanje.

Svrbež.

Zvuči poznato?

Suha koža može biti mnogo više od obične neugode. 

Iako je suhoća vrlo česta, osobito u određenim razdobljima godine, dobra je vijest da se pravilnim pristupom može znatno ublažiti.

Njega suhe kože počinje razumijevanjem njezinih potreba te odabirom proizvoda koji će joj vratiti mekoću, udobnost i prirodni sjaj. 

Uz nekoliko jednostavnih promjena u rutini, koža može ponovno postati podatna i ugodna na dodir.

Uzroci suhe kože

Suha koža najčešće je posljedica narušene zaštitne barijere. Kad koža izgubi dovoljno lipida i vlažnosti, voda brže isparava, a površina postaje osjetljiva, tanka i sklona iritacijama.

Najčešći uzroci su:

• Narušena barijera kože: Prirodna ulja i lipidi se gube, pa koža postaje osjetljivija i sklonija isušivanju.
• Vrući tuševi i agresivni gelovi za pranje: Nepravilna i nedovoljna njega kože poput čestog pranja, pranja vrućom vodom ili upotrebom neodgovarajućih sredstava za pranje su česti uzroci pretjerane suhoće kože tijela.
• Tvrda voda: Minerali u vodi mogu pojačati osjećaj zatezanja.
• Hladnije vrijeme i suh zrak: Niska vlažnost zraka dodatno smanjuje vlagu u koži.
• Genetika i atopija: Neki tipovi kože prirodno brže gube vlagu.

Razumijevanje uzroka pomaže u izboru proizvoda i rutine koja donosi stvarne rezultate.

Proizvodi pogodni za suhu kožu: što koristiti, a što izbjegavati?

Suha koža najviše voli nježnost. To znači izbjegavati agresivne gelove za tuširanje, sulfate (SLS/SLES), alkohol i jake mirise koji uklanjaju prirodna ulja i ostavljaju kožu još zategnutijom.

Umjesto toga bi trebali birati proizvode koji istovremeno čiste i njeguju, bez narušavanja zaštitne barijere. 

Idealni su sastojci poput:

• ceramida,
• glicerina,
• niacinamida,
• shea maslaca i 
• biljnih ulja.

Oni intenzivno hidratiziraju, umiruju iritacije i vraćaju koži elastičnost. 

Kod krema i losiona prednost dajte bogatijim, emolijentnim teksturama koje stvaraju zaštitni film i sprječavaju gubitak vlage. Uz prave proizvode, koža opet postaje meka, glatka i ugodna na dodir.

Ublažavanje iritacija kod suhe kože

Svrbež, crvenilo, prhutanje i zatezanje su najčešći neugodni simptomi jake suhoće kože. 

U paketu preventivnih mjera pored prehrane iznutra, kožu je potrebno nahraniti i izvana. 

Upalni procesi na koži mogu se ublažiti dodacima prehrani koji sadrže nezasićene masne kiseline poput Omega, 3, 6 i 9 masnih kiselina. Ulje jetre bakalara, ulje noćurka i sjemenki lana su najbolja pomoć za sprječavanje tegoba izrazite suhoće praćene težim iritacijama i prhutanjem.

Avene Cicalfate i La Roche Posay Cicaplast su proizvodi koji smanjuju crvenilo, potiču obnovu kožnih oštećenja i štite kožnu barijeru. 

Jako oštećena koža ima rizik od razvoja infekcije i jakih upalnih promjena. Takvu kožu možemo tretirati A-Dermalibour kremom s cinkom i bakrom koji sprječavaju infekcije i potiču obnovu. Farmakol Dermapip losion sadrži prirodne aktivne tvari poput propolisa, matične mliječi, panthenola koji uspješno obnavljaju kožna oštećenja izazvana pretjeranom suhoćom.

Kako pravilno prati suhu kožu?

Pranje suhe kože zahtijeva nježan pristup i odabir proizvoda koji neće dodatno narušiti njezinu barijeru. 

Prvi korak je birati blage gelove, mlijeka ili uljne formule koje čiste bez isušivanja. 

Odaberite A-Derma Exomega pjenušavi gel ili kupku s ekstraktom Rhealba zobi kojeg rado preporučujemo za pranje kože tijela kod atopijskog dermatitisa djece i odraslih.

Eucerin pH5 Soft gel za tuširanje posebno je razvijen s izuzetno blagim surfaktantima za čestu upotrebu na suhoj i osjetljivoj koži. La Roche Posay Lipikar linija brine o suhoj koži tijela. Svoju kožu očistite blagim Lipikar sindetom, gelom za pranje ili hranjivim uljem za kupanje. Ovi proizvodi potiču obnovu kožne barijere, smanjuju suhoću i iritacije kože. Mogu ih koristiti bebe, djeca i odrasli. Vrlo su blagi, ne sadrže sapune niti druge štetne sastojke.

Važno je i kako se tuširamo. Predugo i pretoplo tuširanje može skinuti prirodna ulja s kože, pa se preporučuje koristiti mlaku vodu, skratiti tuširanje na 5–10 minuta i izbjegavati prečesto kupanje. 

​​​​​​​Nakon tuširanja, kožu nemojte trljati. Dovoljno ju je lagano potapkati ručnikom kako bi se sačuvao zaštitni sloj koji zadržava vlagu.

Ovi mali koraci čine veliku razliku u tome kako se koža osjeća tijekom cijelog dana.

Hidratacija je ključ njege suhe kože

Kod suhe kože najvažniji korak njege je pravilna i redovita hidratacija. Najbolje vrijeme za nanošenje hidratantnih proizvoda je odmah nakon tuširanja, dok je koža još malo vlažna — tada najbolje upija hranjive sastojke koji je omekšavaju, smiruju i pomažu zadržati vlagu.

Kada biramo hidratantni proizvod, važno je prilagoditi teksturu stupnju suhoće. Ako je koža izrazito suha, osjetljiva ili sklona svrbežu, biraj bogatije formule poput La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M, Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea ili Bioderma Atoderm Intensive hranjivi balzam. Ovi balzami obnavljaju lipide, jačaju zaštitnu barijeru i pružaju dugotrajni osjećaj ugode.

Kod izrazito suhe kože praćene jakim iritacijama možete nanijeti Avene Cold proizvode za lokalizirana područja. To se posebno odnosi na pregibna područja i kožu ruku koja prva gube vlažnost i postaju jako hrapava i ispucala. 

Atopijski dermatitis i psorijaza zahtijevaju jaču, intenzivniju njegu kože tijela. Exomega krema pored suhoće ublažava jaka crvenila i obnavlja kožna oštećenja.

Kako njegovati suhu kožu kod beba i djece?

​​​​​​​

Dječja koža tijela je posebno osjetljiva i mnogo tanja od kože odraslih. Mnogo djece sklono je atopijskom dermatitisu i suhoj koži. 

Bebinu i dječju kožu potrebno je tretirati veoma blagim, provjerenim sredstvima za njegu i pranje suhe kože. Ti proizvodi nikako ne smiju sadržavati parabene ni druge štetne sastojke. 

Za pranje dječje suhe kože tijela i vlasišta koristite Mustela proizvode poput gela za pranje ili nježnog šampona. Ovi proizvodi su veoma blagi i mogu ih koristiti djeca s atopijskim dermatitisom. Mliječno ulje za kupanje je odlično sredstvo kojoj suhoj dječoj koži daje potrebnu vlagu i najbolju zaštitu. 

Osim Mustele za pranje i njegu dječje kože možete koristiti proizvode iz Eucerin, Avene i La Roche Posay kozmetike koje mogu koristiti bebe, djeca i odrasli. 

Exomega linija je također provjerena kozmetika za njegu suhe i osjetljive dječje kože.

Proizvodi za njegu suhe kože