Dodaci prehrani za sprječavanje alergijskih reakcija (43)

Za sprječavanje alergijskih reakcija važno je jačati imunološki sustav. Preporučuju se dodaci prehrani s quercetinom, antioksidansom koji sprječava da dođe do alergijske reakcije, s kalcijem i vitaminom C koji smanjuju otečenost sluznica te jačaju imunitet. Ulje crnog kima je prirodni lijek kod alergije. Posebno se preporučuje kod kožnih bolesti (atopijski dermatitis, psorijaza..). Dopune vitamina i minerala te ostalih biljnih lijekova osnažuju imunitet i smanjuju alergijske reakcije.